SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na górę klatki?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3321

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Wyc. wąski młotkowy na skosie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Szukam, ale nie mogę znaleźć filmiku z gilotyny.

Barki wybiłem w osobnych przypadkach, śmieszne sytuacje.

Na tył robię ściąganie linek wyciągu górnego (prawy wyciąg lewa ręka, lewy wyciąg prawa ręka). Jest już lepiej. Wcześniej przy maxach na płaskiej odczuwałem konkretny ból, teraz mogę spokojnie robić (jak nic się nie zmieni).

Ok, dzięki za pomoc

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59558
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Ok dzięki, spróbuję, dobrze się rozgrzeję bo czuję, że może być ciężko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Tylko nie rób gilotyny na suwnicy !

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Ok, mogę wiedzieć dlaczego?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678
ogolnie maszyny i suwnice narzucaja swoj tor ruchu co moze prowadzic do kontuzji, stawy i miesnie musza pracowac w pewien sposob naturalnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421
Dokładnie.

A faktem jest że gilotyna nawet na wolnym ciężarze może się okazać niebezpieczna dla barków.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 5005 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19714
Ok dzięki za pomoc
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boli mnie Nadgarstek

Następny temat

Jeden dzień jedna partia

WHEY premium