glupie pytanie

witam zawsze krecilem aero w DNT ale wieczorkiem
jestem na cyklu cypio 600mg week , meta 30mg ed
czy mogre krecic aero w dnt na pusty zoladek okolo 7-8 rano?nie bedzie utrudnialo masowania?

zawsze jakiś katabolizm będzie, a nie lepiej zastosować obwodów siłowych? też dobrze tłuszcz pali robisz zestaw cwiczen zeby sie zmiescic w ok minute w obwodzie np przysiad, podrzut, podcviaganie, push press odpoczywasz az tetno zejsdzie do 70% max i tak ze 4 obwody lepsze niż palenie mięsa biegając jak c... po osiedlu o 6 rano wg mnie

nie chce spalac tluszcuz poprostu nigdy na masie nie krecilem aerobow bo nie mnie nie zalewalo teraz podlewa pod kcal ostro podbilem i chce w dnt chce krecic cos ;) bo fat sie utrzymywal na tym samym poziomie

możesz dać tylko nie przesadzaj z intensywnością

dziabnij bcaa i 10 minut interwalow nie zaszkodzi.