deca,tesciu,vinko+ph = kilka pytań

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35

Witam.Mam kilka pytań odnośnie cyklu.Przed ok rokiem łupałem PH (massdrol i odblok) i oczywiście dobra micha.Skoczyło sporo na masie i sile lecz musiałem wyjechać do roboty i nie miałem możliwości chodzenia na siłkę. Wszystko spadło i teraz pociskam od nowa, na razie 3 miechy na sucho...skoczyło troszke do normalnej formy i teraz zastanawiam się nad podjechaniu troszke na m-drolu i później zarzucić dece+teścia(prolo) i vinko. Deca 15 strzałów , teścia 10 i 10 vinka. Prosiłbym o rozpisanie tego jeżeli kotś jest w stanie. I jeszcze jedno pytanko...czy między PH a SSA zrobić miecha na odbloku czy odblok lepiej zrobić na koniec wszystkiego? Prosze nie pisać o michach itp. bo to akurat jest ;) nie 1 raz mam z tym do czynienia lecz po rocznej przerwie ciężko mi się odnaleźć więc prosiłbym o jakąś rozpiskę i pomoc.A bym zapomniał...czy wogole warto brać PH przed deca i teściem czy lepiej odrazu z grubej pociągnąć? Z góry dziękuję.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 80

Wzrost: 183

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 39

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 5lat z przerwami

Ilość spożywanego białka: 3g na kg masy

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: deca+tesc(po 10 ok 2 lata temu, 2 cykle na ph,(ostatni rok temu)

Trening: -

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): -

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -