dipsy

Nie mam łańcucha - moja torba treningowa i bez niego waży ponad 10 kg.

Hubert ja korzystam z tasmy mocujacej zaladunek tirowy - w praktikerze za grosze znajdziesz;)a jest bardzo wytrzymala :) jak robilem 1/2 ROM poreczowe na 115kg to wytrzymuje luzno:)

To zostawiaj sobie gdzieś na zapleczu ..etc.
Szkoda rezygnować z takiego ćwiczenia


btw: Sorry za offtop.

Chodzi o równowagę. Buja się to to strasznie i połowa energii ulatuje przed pierwszym powtórzeniem:






Wtedy mogło być 4 powt a były ledwo dwa

no widzisz Hubert bo masz dluga ta linke i to juz dziala bardziej na zasadzie wahadla:) co tez rozkminilem u siebie to zawsze jak wieszalem cos przez pas treningowy to sie bujalo, kiedy nie uzywam pasa a po prostu lina jest dluzsza i wiaze wokol bioder tego problemu nie ma.

Trochę się wrzyna jeśli podczepić ~80 kg

Wiem, dlatego napisalem ze tasma mocujaca do zaladunkow tirowych jest dosyc szeroka wiec to zupelnie inne czucie niz na cienkiej lince.

Będę kombinował, póki co mam je (dipsy) w innej konfiguracji i przedziale powtórzeń więc ciężar jest sporo mniejszy.