Białko.

Czemu gdy biore odżywke wysokobialkowa robia sie wielkie krosty nie takie jak zwykle pryszcze tylko jeszcze wieksze, uczulenia na nic nie mam bo sie badalem :/

Jackie Chan the master of kung fu, jetkunedo, taekwondo

Moze firma ci nie pasuje, moze jakis skladnik ci nie odpowiada, moze zbyt duzo bialka jednorazowo...
Spróbuj zmniejszyc porcje i bardziej rozcienczyc ją wodą

Pozdrowienia
Xena

Twoje problemy prawdopodobnie wynikaja z faktu, iz uklad trawienny jest zbyt mocno obciazony tak duza iloscia czystego bialka na raz. Moga to tez byc objawy przeciazenia watroby. Ot, zwykle przebialczenie. Zastosuj sie do rad Xeny.

Pozdrowka

Zbyt dużo azotu, macie racje że to od dużych ilości białka w jednej porcji. Dla niektórych porcja 50 gr z odżywki to żaden problem, dla innych nie.

Generalnie być może jesteś zbyt zakwaszony dużą ilością azotu jak już mówiłem. Zalecał bym przyjmowanie białka w małych porcjach ok 20 gr i KONIECZNIE zielone ważywa aby odkwasić organizm. Sałata, cykoria, ogórki,papryka,kapusta pekińska to OBOWIĄZKOWY dodatek do posiłków każdego ćwiczącego.

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Macie chyba racje bo jak brałem mass gainer gdzie bylo o polowe mniej bialka na raz to bylo wszystko ok.
THX

Jackie Chan the master of kung fu, jetkunedo, taekwondo

Ostatnio wyczytałem na www.kulturystyka.pl i nie tylko, że ilość białka pochodzącego z odżywek nie powinna przekraczać 60g dziennie. Spróbuj trzymać się tej zasady a moze to coś zmieni.

Rad