...
Napisał(a)
Co myślicie o wpływie witamin syntetycznych na organizm? Kiedyś rzuciło mi się w oczy właśnie na SFD, że nie są polecane, dlatego pytam ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Są dostępne wyniki badań, wg których witaminy syntetyczne tak naprawdę nie mają (lub mają niewielki) wpływ na ogólny stan zdrowia. Z pierwiastkami sprawa jest trochę inna, na plus tych syntetycznych. Jak jest naprawdę-nie wiadomo. Jednak:
-witamina C sprzedawana w aptekach to kwas askorbinowy; prawda jest taka, że naturalnie występująca witamina C to też inne związki; kwas askorbinowy jest najważniejszym, ale nie jedynym składnikiem witaminy C; inne witaminy mają podobnie
-witaminy sysntetyczne występują zazwyczaj w formie krystalicznej, ciężko przyswajalnej dla organizmu
-nie wiadomo, ile jeszcze związków z danej rośliny/ produktu wpływa na przyswajanie witamin, a także ogólny stan zdrowia; wyizolowanie jednej witaminy czy stworzenie jej syntetycznie nie załatwia sprawy
-preparaty multiwitaminowe mają zazwyczaj sporo różnych witamin, jednak nie wiadomo, ile z nich naprawdę się wchłania, szczególnie dlatego, że niektóre nawzajem hamują swoje wchłanianie. Biorąc więcej- łatwo przedawkować
Myślę więc, że zdrowej diety nie zastąpi się tabletkami. Jednak kiedy nie mogę jej przestrzegać, biorę multiwitaminkę, bo co zrobić.
Zmieniony przez - etamlevart w dniu 2011-03-17 21:02:49
-witamina C sprzedawana w aptekach to kwas askorbinowy; prawda jest taka, że naturalnie występująca witamina C to też inne związki; kwas askorbinowy jest najważniejszym, ale nie jedynym składnikiem witaminy C; inne witaminy mają podobnie
-witaminy sysntetyczne występują zazwyczaj w formie krystalicznej, ciężko przyswajalnej dla organizmu
-nie wiadomo, ile jeszcze związków z danej rośliny/ produktu wpływa na przyswajanie witamin, a także ogólny stan zdrowia; wyizolowanie jednej witaminy czy stworzenie jej syntetycznie nie załatwia sprawy
-preparaty multiwitaminowe mają zazwyczaj sporo różnych witamin, jednak nie wiadomo, ile z nich naprawdę się wchłania, szczególnie dlatego, że niektóre nawzajem hamują swoje wchłanianie. Biorąc więcej- łatwo przedawkować
Myślę więc, że zdrowej diety nie zastąpi się tabletkami. Jednak kiedy nie mogę jej przestrzegać, biorę multiwitaminkę, bo co zrobić.
Zmieniony przez - etamlevart w dniu 2011-03-17 21:02:49
...
Napisał(a)
Niektórzy naukowcy wręcz twierdzą, że "witamin nie ma" syntetycznych rzecz jasna, że to jedna wielka mistyfikacja w komercyjnych celach. A, że od lat ludzie biorą - no właśnie dlaczego biorą - bo tak trzeba, bo tak wypada, bo może mam za mało vit w organiźmie, bo agresywna reklama od pokoleń nam to wbiła w łeb.
doping & zdrowie
Polecane artykuły