Tak jak w temacie. Opłaca się robić ?? Czy może zacząć ABS I czy też II ??
...
Napisał(a)
Witam.. :)
Tak jak w temacie. Opłaca się robić ?? Czy może zacząć ABS I czy też II ??
Tak jak w temacie. Opłaca się robić ?? Czy może zacząć ABS I czy też II ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Daj na brzuch po jednym ćwiczeniu na każdy rejon (skos, dół, góra) te dwa razy w tygodniu wystarczą. A6W źle wpływa na prostowniki grzbietu, zresztą nie tylko to jest minusem tej metody....
Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-03-17 20:16:13
Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-03-17 20:16:13
...
Napisał(a)
znaczy się ćwiczyć dolne części brzucha potem środek, góra ? tak codziennie ? i oczywiście zwiekszajac serie ?
...
Napisał(a)
Dół,skos,góra, taka kolejność. Lepiej intensywniej a 2-3x w tygodniu.
...
Napisał(a)
a nie ma czasmi takie zestawu ćwiczeń ? jak A6W ? kurde, dużo mam ćwiczeń zapisanych na kompie tylko nie wiem które by były najlepsze ;/
...
Napisał(a)
Smierdzace lenie - a6w chcecie tluc przez 42 dni po od 5 do 30 min. bez przerwy a nie chce Wam sie nawet poczytac co napisano na ten temat na forum do tej pory ? Dlatego sie nie oplaca np. bo to jest dla twardzieli :)
Rece opadaja ...
Rece opadaja ...
...
Napisał(a)
Forum to miejsce dyskusji, a dyskusja to wymiana poglądów oraz np. zadawanie pytań.
Skoro za każdym razem gdy ktoś ma jakieś pytanie lub jakieś wątpliwości powinien trzepać forum w poszukiwaniu odpowiedzi to jaki sens ma logowanie się tutaj?
Może warto zmienić nazwe z "forum" na "encyklopedia" (taka wikisiłka) i pozamiatane:)
Skoro za każdym razem gdy ktoś ma jakieś pytanie lub jakieś wątpliwości powinien trzepać forum w poszukiwaniu odpowiedzi to jaki sens ma logowanie się tutaj?
Może warto zmienić nazwe z "forum" na "encyklopedia" (taka wikisiłka) i pozamiatane:)
...
Napisał(a)
Tak masz racje, ale wczuj sie w osoby, ktore udzielaja odpowiedzi na takie pytania. Np. mi nie chce sie juz poraz n-ty pisac dlaczego np. a6w nie jest dobrym treningiem - dotyczy to rowniez innych tematow "bumerangow". Zgodzisz sie ze takie powielane tematy zasmiecaja forum, a co gorsza Ci co maja cos do powiedzenia w temacie, a juz sie wczesniej wypowiedzieli, nie beda udzielac w kolko odpowiedzi na te same pytania poniewaz juz wymienili poglady i zainwestowali swoj prywatny, cenny czas dla dobra ogolu :)
Dlatego kazdy kto zaglada na forum powinien zaczac od tego artykulu: https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Oczywiscie latwiej jest zadac pytanie niz szukac odpowiedzi, tylko powstaje pytanie czy uzyskamy wyczerpujaca odpowiedz na temat "bumerang"? Najczesciej nie ...
pozdrawiam
Dlatego kazdy kto zaglada na forum powinien zaczac od tego artykulu: https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Oczywiscie latwiej jest zadac pytanie niz szukac odpowiedzi, tylko powstaje pytanie czy uzyskamy wyczerpujaca odpowiedz na temat "bumerang"? Najczesciej nie ...
pozdrawiam
Polecane artykuły