hagalu / redukcja, sylwetka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

mam koszmarny okres w pracy

jessoo ja też, szef na urlopie i koleżanka z działu również, doszła mi praca tych dwóch osób

jak wracam mam serdecznie dość wszystkiego

ale za to za miesiąc, śmigamy na urlop

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

hagalu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 154 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3651

popadłam w lipcopadową deprechę
nie mam nic na swoje usprawiedliwienie
na treningi chodzę, w RDL biorę 50 kilo, w przysiadzie 35 ale nie mam zapału,
biegam tylko na biezni, bo leje
na siłowni tłumy niezaleznie od godziny, czasem do sztang sie kolejki ustawiają

ta pogoda mnie wykańcza
cały lipiec leje, nie mam chęci, zapału, nic kompletnie
za 3 tygodnie jade na urlop, tam odżyję, biore rower i buty do biegania, bella Italia jest sloneczna
tu czuję sie fatalnie, jestem czlowiek solarny - nie ma słońca - moje samopoczucie spada wręcz do stadiów klinicznych
no to właczylam tryb jesienny oszczędnosciowy
wróce jak się doświetlę

...