...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
299
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2643
witam jak w temacie wystarczy zwykly bialy czy musi byc jakis inny?
Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-17 20:05:38
Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-17 20:06:07
Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-03-17 20:06:19
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
474
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7706
brazowy sie dluzej wchlania i lepszy jest w posilu przedtreningowym, a bialy dobry po treningu
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
117946
biały przyjął się po treningu, ale jak dodajesz tłuszcze, białko, warzywa to spokojnie w ciągu dnia mozesz zjesc