Jak cwiczyc

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bercio1993

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 33

Chciałbym prosic wszystkich forumowiczow o jakis plan treningowy moge cwiczyc caly tydzien bo bardzo bym chcial wyrzezbic swoje cialo. Mam taki oto sprzet czy da rade cos na nim wycwiczyc ? Jestem zawziety i bede cwiczyl.

Zmieniony przez - Bercio1993 w dniu 2011-03-17 20:19:18

Zmieniony przez - Bercio1993 w dniu 2011-03-17 20:19:40

Zmieniony przez - Bercio1993 w dniu 2011-03-17 20:22:17

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 44430

Co, lato idzie?

Tu masz plan na dwa miechy, masz hantle więc zastępujesz je butelkami. Dokup drążek rozporowy (koszt 19) i stosuj się do zaleceń planu, do tego popraw/pilnuj? michy bo bez tego jest ciężko o efekty, no chyba ze masz genetykę Arniego. https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html

pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat