Cale 42 dni przezylem,Dieta byla trzymana idealnie przez caly okres cyklu, jadlem nawet wiecej kcal niz mowila dieta, sadze ze 300-400kcal wiecej [glownie z wegli] np zamiast 130g jadlem 150 albo 200.Ale i tak za duzo masy nie doszlo;p
W calym cyklu wyszlo ze bylem raz na 18 na ktorej troche popilem,
na koniec cyklu dopadla mnie choroba wiec dlatego tak puzno podsumowanie bo musialem dojsc do siebie.
Wymiary:
Wzrost 176 ======================== 176
Waga 76,9 ========================= 78,2 +1,3kg
biceps prawy 36 lewy 35 ============ 37/36 +1/+1
przedramie prawe 34 lewy 33 ========= 36/34 +2/+1
klatka piersiowa 110================= 112 +2
pas 79 ======================== 78 -1
łydka 39 ====================== 39,5 +0,5
uda 60 ======================== 61 +1
barki 121 ====================== 127 +6
nadgarstek 18 ================== 18
Wyniki:
Wyciskanie plaska 105[to bylo brane u mnie wiec nie wiadomo] przed testem bralem na "pro" silowni 100 po cyklu 110
WL 100============110 okolo 5-10kg
Martwy ciag 150 -170 +20kg
przysiad nie robilem.
Co to efektow jestem nie zadowolony ;p moze z tego powodu ze przed testem myslalem ze przyjdzie hoho, lecz mozliwe ze przyszlo maximum ale zle sadzilem przed testem, sami ocenicie.
Co do supli, nie ma co za duzo pisac ;p
Kreatyna Olimp zdała swoje zadanie.
Koffeina musze powiedziec ze dobra sprawa, ladnie pobudzała, pierw ilosc 2 tab potem 3 tab.
7/10
Vasobolan
Dobry specyfik lecz jak za ta cene mozna kupic cos lepszego, pierw bralem 6 potem 8, dzialala jak nalezy, pompowac pompowala lecz nie jakos ekstra,
5/10
Bialko UNS
Mi bardzo smakuje, rozpuszcza sie dobrze ,nie ma grudek ani niczego podobnego.
7/10
Magnez i Vitaminy
Co tu duzo mowic, magnez i vitaminy xD
Zdjecia pierwsze beda przed cyklem a nastepne po:
Mozna oceniac ,pozdrawiam
Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-05-10 20:10:23
Zmieniony przez - killeradi w dniu 2011-05-10 20:10:48
MÓJ TEST http://www.sfd.pl/TEST_Niesponsorowany_Powoli_do_Celu_by_Silny_Bicu-t714877.html
JEŚLI POMOGŁEM DAJ SOGA