mam pytanie co do pro hormonów, mniej więcej wiem co to jest itp.
ale nie wiem jakie PH są bezpieczne w użyciu, dla początkującego...
chciałbym zrobić 1 cykl na w miare bezpiecznym PH z małymi skutkami ubocznymi, tak dla ciekawości i chciałbym tego spróbować
cel: masa i siła mięśniowa.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 68
Wzrost: 176
Obwód klatki: 98
Obwód ramienia: 34
Obwód talii: --
Obwód uda: --
Obwód łydki: --
Staż na siłowni: 1 rok
Ilość spożywanego białka: --
Ilość spożywanych węglowodanów: --
Ilość spożywanych tłuszczów: --
Opis przebytych cykli sterydowych: brak cykli
Trening: split 4 razy w tyg
Cel cyklu: masa i siła mięśniowa (głównie masa)
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --
Poziom BF%: około 10 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): --
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: --
PPM podstawowa przemiana materii: --
Wyciskanie leżąc (MAX): 80
Martwy ciąg (MAX): nie robiłem max
Przysiad (MAX): nie robiłem max
Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)