SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop duzo kg mało w bicu !?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4654

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 90 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4553
Rety zmierz sie i zważ za kilka tygodni i wtedy sie zastanawiaj a nie codziennie waga i miarka i stres o pare milimetrów czy dekagramów na + lub na -
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 320 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7452
Czemu nikt odrazu w 1 poście nie napisał , że to na jakich partiach są lepsze przyrosty uzależnione jest głównie od genetyki....potem jest dopiero trening
Ludzie opamiętajcie się nie oczekujcie cudów ...
Jaki tytuł tematu no ku*** ktoś powinien ładnie wyjaśnić na samym początku a nie wdawać się w polemikę .
Ankieta też nieźle 74 kg na starcie no gratulować wyboru

Ogarnij się człowieku nie mierz się i nie waż codziennie.
trzymaj dietę i zapie** j na siłowni tyle z mojej strony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166
dokladnie jw

jesli przed koksowaniem miales problem z rozrostem ramion, na koksie wcale nie beda szly jak burza

miesien to czas i praca, a nie 2 tyg cyklu przez ktore naciagnales troche wody

cala reszta juz zostala powiedziana w temacie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1166 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11411
zacznij robić 5-6 powtórzeń w unoszeniu sztangi na biceps to nabierzesz wymiarów
to ma być cieżka praca i duży ciężar. to skutuje zawsze
i rób takich 5 serii
jak chcesz szoku to daj 10 seri po 5-6 powtórzeń unoszenia sztangi jako jedyne ćwiczenie
nie oszukuj tylko dźwigaj. efekt gwarantuję
inne ćwiczenia odpuść

i podciągaj się na drążku przy treningu pleców w szerokim

każdy z nas jest inny...
dlatego każdy powinien być traktowany indywidualnie...
w dopingu najważniejsza jest profilaktyka, by doping dawał to po co został stworzony, czyli radość, a nie szybszą śmierć

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570
rob szoty w biceps i pomoze napewno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1953
donwaz1899 mam 1 pytanie? co wniosłeś do tematu? tylko nie odskakuj od pytania;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 5978 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 65164
wniosl dobra rade
bo faktycznie poszlo by sporo , chwilowo ze chwilowo, ale opuchniecie by bylo

a Ty nie powinenes tu byc w ogole w tym wieku, z ta waga, z tym stazem[przerywanym - wiec sadze ze sezon jestes, ale bedziesz sie wypieral],
poza tym wszystkim - zadales idiotyczne pytanie - ''i jeszcze jedno jak mogę zmiejszyć brzuch ?''
i jeszcze pyskujesz do usera starszego stazem.
jak bym byl modem to bym Cie wy****il na zbity ryj z dzialu
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 2142 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19570
"głupie pytanie , głupa odpowiedz " może kiedyś słyszałeś takie oto zdanie shweppes twoje pytania świadczą o tym że nie powinnineś jeszcze nawet kreatyny ruszać , jak chcesz robić sobie krzywde to droga wolna .SEZon!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie czytalem calosci ale jak chcesz zwiekszyc obj lapy to trenuj mocniej tricpesa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cisnienie 120/40-50 wtf?

Następny temat

Cykl

WHEY premium