cykl 6 tygodni
trening na silowni 3 razy w tygodniu, 3 razy bieganie
20mg meta razak ed
35 mg efedryny przed kazdym bieganiem
plec: Mężczyzna
Wiek : 24
Waga : 87
Wzrost : 183
Obwód klatki : 115
Obwód ramienia : 39 przed treningiem
Obwód talii : 84
Obwód uda : 62
Obwód łydki : 42
Staż na siłowni : kilka lat z przerwami
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 4,5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1
Opis przebytych cykli sterydowych :100 tab ruskiej metki
Trening : 3razy w tyg
Cel cyklu : czysta masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :2 lata temu meta, potem suple
Poziom BF% : 16,6
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej endo
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie
PPM podstawowa przemiana materii : wolna
Wyciskanie leżąc (MAX) : 110
Martwy ciąg (MAX) : 150
Przysiad (MAX) : na suwnicy seria 120 kg 4*15