zbyszektt
REGULAMIN
II MISTRZOSTW ŁOMŻY SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
1.Organizator:
Zespół Szkół Mechanicznych i Ogólnokształcących Nr 5 w Łomży.
2.Termin i miejsce zawodów:
Zawody odbędą się 30 marca 2011r.(środa) w małej sali gimnastycznej ZSM i O Nr 5 w Łomży, ul. Przykoszarowa 22 o godzinie 12.00
3.Cel zawodów:
- popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego,
- sprawdzian zawodników przed zawodami wyższego szczebla,
- wyłonienie mistrza Łomży w poszczególnych kategoriach wagowych,
- integracja młodzieży łomżyńskiej w ramach rywalizacji sportowej,
- nawiązanie współpracy z zawodnikami zainteresowanymi rozwojem tej dyscypliny
w Łomży,
4. Warunki uczestnictwa :
- ukończony 14 rok życia,
- wszyscy uczniowie szkół ponadgimnazjalnych - rocznik 1991 i młodsi,
- posiadają pisemną zgodę rodziców na udział w zawodach dla niepełnoletnich zawodników,
- zgłosili swój udział w zawodach w nieprzekraczalnym terminie do 27 marca 2011r.
do nauczycieli: Zbigniewa Turowskiego lub Elżbiety Mikołajczyk.
5. Proponowany program zawdów 30 marca 2011r:
- godz. 1100 - przybycie organizatorów i zawodników,
- godz. 1100 - 1130 - waga zawodników w siłowni ZSM i O Nr 5,
- godz. 1130 - 1200 - rozgrzewka zawodników,
- godz. 1200 - otwarcie zawodów,
- godz. 1220 - rozpoczęcie rywalizacji,
-godz. 1400 - wręczenie nagród i zakończenie zawodów.
6. Zasady rywalizacji:
- zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami (WUAP),
- każdy zawodnik posiada trzy podejścia,
- klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona w następujących kategoriach wagowych: 59,0 kg. 66,0 kg. 74,0 kg. 83,0 kg. 93,0 kg. + 93,0 kg.,
- zawodnicy startują w krótkich spodenkach oraz w koszulkach z krótkim rękawem (bez specjalistycznej koszulki) włożonych do spodenek w innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów,
- dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,
- podczas wykonywania próby zawodnik musi leżeć plecami na ławce z barkami przylegającymi do powierzchni ławki,
- dopuszcza się mostkowanie, natomiast podeszwa butów musi być w kontakcie z podłożem, a pośladki i głowa musi mieć kontakt z ławeczką,
- podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty,
- każdy zawodnik podczas ważenia podaje ciężar pierwszego podejścia,
- o końcowej klasyfikacji w poszczególnych kategoriach wagowych decyduje najlepszy wynik w boju, waga zawodnika, ewentualnie ilość zaliczonych prób.
7. Klasyfikacja:
- do zawodów można zgłosić dowolną liczbę zawodników,
- zawodnicy będą sklasyfikowani w poszczególnych kategoriach wagowych,
- kategoria open do lat 18 i do lat 20 w/g formuły Wilks'a,
8. Nagrody:
- wszyscy zawodnicy Mistrzostw Łomży w każdej kategorii wagowej otrzymują:miejsca 1 - 3 medal + dyplom, miejsca 4 - 6 dyplomy,
- kategoria open do lat 18, 1-3 miejsce puchar + dyplom,
- kategoria open do lat 20, 1-3 miejsce puchar + dyplom
- dla najsilniejszego zawodnika MŁ (największy wynik)- puchar,
- klasyfikacja drużynowa (punktują 3 osoby) z poszczególnych kategorii wagowych,
9. Sprawy organizacyjne:
- zawodnicy są zobowiązani posiadać na zawodach dowód tożsamości lub legitymację szkolną, strój sportowy (koszulka, spodenki i obuwie sportowe),
wszystkie sprawy sporne rozstrzyga Sędzia Główny zawodów.
więcej informacji odnośnie zawodów można uzyskać u Zbigniewa Turowskiego, tel:664466755
II MISTRZOSTW ŁOMŻY SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH
W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
1.Organizator:
Zespół Szkół Mechanicznych i Ogólnokształcących Nr 5 w Łomży.
2.Termin i miejsce zawodów:
Zawody odbędą się 30 marca 2011r.(środa) w małej sali gimnastycznej ZSM i O Nr 5 w Łomży, ul. Przykoszarowa 22 o godzinie 12.00
3.Cel zawodów:
- popularyzacja wyciskania sztangi leżąc jako jednej z konkurencji trójboju siłowego,
- sprawdzian zawodników przed zawodami wyższego szczebla,
- wyłonienie mistrza Łomży w poszczególnych kategoriach wagowych,
- integracja młodzieży łomżyńskiej w ramach rywalizacji sportowej,
- nawiązanie współpracy z zawodnikami zainteresowanymi rozwojem tej dyscypliny
w Łomży,
4. Warunki uczestnictwa :
- ukończony 14 rok życia,
- wszyscy uczniowie szkół ponadgimnazjalnych - rocznik 1991 i młodsi,
- posiadają pisemną zgodę rodziców na udział w zawodach dla niepełnoletnich zawodników,
- zgłosili swój udział w zawodach w nieprzekraczalnym terminie do 27 marca 2011r.
do nauczycieli: Zbigniewa Turowskiego lub Elżbiety Mikołajczyk.
5. Proponowany program zawdów 30 marca 2011r:
- godz. 1100 - przybycie organizatorów i zawodników,
- godz. 1100 - 1130 - waga zawodników w siłowni ZSM i O Nr 5,
- godz. 1130 - 1200 - rozgrzewka zawodników,
- godz. 1200 - otwarcie zawodów,
- godz. 1220 - rozpoczęcie rywalizacji,
-godz. 1400 - wręczenie nagród i zakończenie zawodów.
6. Zasady rywalizacji:
- zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z przepisami (WUAP),
- każdy zawodnik posiada trzy podejścia,
- klasyfikacja indywidualna zostanie przeprowadzona w następujących kategoriach wagowych: 59,0 kg. 66,0 kg. 74,0 kg. 83,0 kg. 93,0 kg. + 93,0 kg.,
- zawodnicy startują w krótkich spodenkach oraz w koszulkach z krótkim rękawem (bez specjalistycznej koszulki) włożonych do spodenek w innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów,
- dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki,
- podczas wykonywania próby zawodnik musi leżeć plecami na ławce z barkami przylegającymi do powierzchni ławki,
- dopuszcza się mostkowanie, natomiast podeszwa butów musi być w kontakcie z podłożem, a pośladki i głowa musi mieć kontakt z ławeczką,
- podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty,
- każdy zawodnik podczas ważenia podaje ciężar pierwszego podejścia,
- o końcowej klasyfikacji w poszczególnych kategoriach wagowych decyduje najlepszy wynik w boju, waga zawodnika, ewentualnie ilość zaliczonych prób.
7. Klasyfikacja:
- do zawodów można zgłosić dowolną liczbę zawodników,
- zawodnicy będą sklasyfikowani w poszczególnych kategoriach wagowych,
- kategoria open do lat 18 i do lat 20 w/g formuły Wilks'a,
8. Nagrody:
- wszyscy zawodnicy Mistrzostw Łomży w każdej kategorii wagowej otrzymują:miejsca 1 - 3 medal + dyplom, miejsca 4 - 6 dyplomy,
- kategoria open do lat 18, 1-3 miejsce puchar + dyplom,
- kategoria open do lat 20, 1-3 miejsce puchar + dyplom
- dla najsilniejszego zawodnika MŁ (największy wynik)- puchar,
- klasyfikacja drużynowa (punktują 3 osoby) z poszczególnych kategorii wagowych,
9. Sprawy organizacyjne:
- zawodnicy są zobowiązani posiadać na zawodach dowód tożsamości lub legitymację szkolną, strój sportowy (koszulka, spodenki i obuwie sportowe),
wszystkie sprawy sporne rozstrzyga Sędzia Główny zawodów.
więcej informacji odnośnie zawodów można uzyskać u Zbigniewa Turowskiego, tel:664466755
Krzysztof Piekarz
