Rejestracja

Boks slaba kondycja

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: boks , slaba , kondycja

Ilość wyświetleń tematu: 2225

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1938

Witam mam pytanie cwicze boks bylem na zawodach ale niestety kondycji brak cwiczylem przed walka w klubie i w domu biegalem po 13km ale to nic nie dalo ;/ i mam do was pytanie jak poprawic kondycje bo krucho u mnie z nia czy lepiej biegac interwalowo ?;/ Prosze o odpowiedz
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 793 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23741

zdecydowanie interwały = kondycja w walce

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 176 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1938

Ok a moglbys mi rozpisac plan?

...

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

Ja Ci rozpisze!

Trzymaj i do pracy rodacy.

https://www.sfd.pl/[ART]_Interwałowe_piekło_-_kondycja/wytrzymałość_-_tylko_dla_hardcore_owców.-t431902.html

https://www.sfd.pl/Wytrzyma³oœæ_Inf._Ogólne-t271651.html

https://www.sfd.pl/Trening_kondycyjny_i_wytrzymałościowy-t172885.html

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

45s truchtu 15s sprintu - 10 interwałów - taka metoda mniej wiecej

:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

piszczele

1

Następny temat

Jak to jest na zawodach taekwondo?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły