History, class, tradition - Pride of London!
You can buy player, but you can't buy class.
...
Napisał(a)
Witam. Zbliża się wiosna i można swobodnie pograć w piłkę. Z tego powodu mam do Was pytanie dotyczące jak poprawić technikę i szybkość. Otóż, przez zimę nie miałem jak trenować, bo miałem dwa razy skręcony staw skokowy w prawej nodze w przeciągu miesiąca. Trochę "zgubiłem" formę, bo wiadomo; zima, brak gry, kontuzja, mało ruchu. W ogóle nie mam szybkości. Grałem przedwczoraj na orliku i brakowało mi dawnej szybkości. Może ktoś wie, co mam zrobić, żeby poprawić technikę i szybkość. Dziękuję!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja bym Ci radził przez pierwszy tydzień wziąć się porządnie za rozciąganie. Późnej zacząć od spokojnego biegania tak po 1h na dzień (o ile jesteś na tyle zaawansowany) i w końcu przejść do ,,stacji" i sprintów. (Kiedyś grałem w piłkę i po kontuzji radzę stopniowo zaczynać trening) pozdrawiam ;)
Jak boli to rośnie, powtarzaj tak radośnie !
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie ;)
History, class, tradition - Pride of London!
You can buy player, but you can't buy class.
Polecane artykuły