Dobry cykl na siłe/mase ?

Witam,
A więc tak jak w temacie co sądzicie o niżej podanym cyklu którym zakupilem dzis i jakie propozycje na jego dawkowanie?


Suplementy na cykl
Shock therapy
creatine cm3
bcaa trec (dziwny zapach ma to normalne?)


Wiek 16
Waga 72
Wzrost 177
Staż treningowy 3 miechy z micha
Cel cyklu sila
Stosowane już wcześniej suplementy brak
Uprawiane inne sporty brak
Stosowane wcześniej spalacze brak
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak
Ilość dni wolnych od kreatyny dlugo


Z góry THX :)

jaki rozklad b/w/t w diecie masz

co to za bcaa dokladnie?

Kolejny co najpierw kupuje a potem pyta, czy dobry cykl ułożył bez urazy
Shock porcja przed treningiem
Bcaa na treningu lub po
kreatynka rano i po treningu

ten woreczek ma chronić produkt przed wilgocią
Moisture [z angielskiego] wilgoć

Czyli wrzucić go tam z powrotem czy wyrzucić do kosza ?

ja bym wywalił i tak na długo nie starczy tego BCAA więc nie zdąży zwilgotnieć
13 kaps. to 7 gram BCAA

dawkowanie które napisałem jest dobre ?

tak