...
Napisał(a)
Witam.Chciałbym się was zapytać co zrobić by dłużej wytrzymać w zwisie na drążku.Wytrzymuje max 30s bo potem ręce się ześlizgują i niewiem co zrobić by ten zwis przedłużyć?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeżeli Ci kciuki nie wytrzymują no to trenuj chwyt i przedramieniowe. Pamiętaj że gdy zwisasz no to krew do rąk nie dochodzi w odpowiednich ilościach i ręce zaczynają drętwieć.
...
Napisał(a)
Nie chodzi o kciuki.Bardziej boli mnie miejsce w wewnętrznej części dłoni na tzw.poduszkach.Próbowałem w rękawicach i nic. A na dodatek strasznie się ześlizgują ręce z drążka.
...
Napisał(a)
dołączam się do pytania
"Serce wali jak dzwon, pompuje krew,
tętno rozsadza ci skroń prześladuje pech,
czujesz nadchodzący zgon,
sam byś już najchętniej zdechł,
ten kawałek to pomocna dłoń DO GÓRY ŁEB"
...
Napisał(a)
Tu nie ma żadnego cudownego rozwiązania. Musicie po prostu poczekać. To jest tak samo jak z opuszkami palców kiedy grasz na gitarze. Na początku cię cholernie napieprzają a po jakimś czasie tworzy się swego rodzaju "skorupa" i możesz grać swobodnie. Tak samo po jakimś czasie przestaną was boleć dłonie. Ja już w ogóle tego problemu nie mam i jedynym ograniczeniem gdy zwisam na drążku jest to, że krew mi nie dopływa do rąk i mi one drętwieją. Po prostu poczekajcie ;p
Zmieniony przez - krzysioo w dniu 2012-11-07 17:26:28
Zmieniony przez - krzysioo w dniu 2012-11-07 17:26:28
Polecane artykuły