Mam taki problem otóż nie wiem którego gainera wybrać z tych dwóch??
-MASS XXL 3kg-102zł
-GAIN BOLIC 6000 4kg-104zł(teraz jest promocja na allegro 5kg za 104zł)
Gainerem zastępuję niestety jeden posiłek o godzinie 12 bo nie jestem w stanie zjeść posiłku z powodu pracy (praktyka na kopalni) i jem zaraz po treningu na siłowni,Potem oczywiście posiłek pełnowartościowy Ryż kura.