Mam 18lat, 180cm wzrostu i 70kg wagi. Zależy mi na wyrzeźbieniu brzucha.
Nie mam oponki ani nic w tym stylu, dlatego się zastanawiam czy dieta mi się przyda do wyrzeźbienia, czy mogę ją sobie darować.
Pozdrawiam i z góry wielkie dzięki za odpowiedź! ;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 70
Wzrost: 180
Cel treningowy: wyrzeźbienie brzucha
Staż treningowy na słowni: 0 dni, 0 godzin, 0 minut
Uprawiane inne sporty: Piłka nożna (2/3 razy w tygodniu)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak
Dieta: na razie żadna.
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak