...
Napisał(a)
Nie tak dawno próbowałem walczyć z kolesiem silniejszym od siebie to jak przeszedłem do parteru to nie mogłem mu założyć dźwigni bo blokował ręce i nogi. Co zrobić najlepiej w takiej sytuacji ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z góry zakładam że dopiero zaczynam ćwiczyć i z nim nie bije się na serio ( tzn nie uderzam w niego pięściami )
Zmieniony przez - Krzychu3 w dniu 2011-03-25 15:31:28
Zmieniony przez - Krzychu3 w dniu 2011-03-25 15:31:28
...
Napisał(a)
Nie lepiej zapytać trenera?
"Świat z trzepaka, był tak prosty i piekny.Chcesz wiejść w świat dorosłych?Nie,dzieki"
...
Napisał(a)
W tym problem że ja takiego trenera nie posiadam w swojej miejscowości
...
Napisał(a)
Jak nie idzie dzwigni to rob duszenia lub zmieniaj pozycje.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
W sumie racja . Muszę to sprawdzić w praktyce . A tak w ogóle to wielkie dzięki .
...
Napisał(a)
jesli chodzi o Balache to jest kilka sposobow ,
jesli trzyma przy ciele zaplecione o gi i wyciagana reka jest pod po pierwsze
sprobuj jego drugi lokiec ( ten dalej od Ciebie) sciagnac w kierunku jego glowy , podkladasz wtedy swoje kolano pod jego rece . pozniej swoja reke ( blizsza jego glowy ) wciskasz pod jego zaplecione rece ( masz juz miejsce i jego chwyt slabnie) i chwytasz jak do klucza, mozesz ta druga reka ktora jest blizsza jego pasa, naciskac jego lokiec - swoim przedraminiem,
chwytasz mocno kluczem do klaty i wyciagasz .
Inny sposob gdy nie puszcza, odwracasz uwage duszeniem przy glowie za kolnierz,
lub duszeniem kolanem na przepone ze swoja reka na jego pasie.
jesli trzyma przy ciele zaplecione o gi i wyciagana reka jest pod po pierwsze
sprobuj jego drugi lokiec ( ten dalej od Ciebie) sciagnac w kierunku jego glowy , podkladasz wtedy swoje kolano pod jego rece . pozniej swoja reke ( blizsza jego glowy ) wciskasz pod jego zaplecione rece ( masz juz miejsce i jego chwyt slabnie) i chwytasz jak do klucza, mozesz ta druga reka ktora jest blizsza jego pasa, naciskac jego lokiec - swoim przedraminiem,
chwytasz mocno kluczem do klaty i wyciagasz .
Inny sposob gdy nie puszcza, odwracasz uwage duszeniem przy glowie za kolnierz,
lub duszeniem kolanem na przepone ze swoja reka na jego pasie.
...
Napisał(a)
Wielkie dzięki .
Zmieniony przez - Krzychu3 w dniu 2011-04-09 19:41:28
Zmieniony przez - Krzychu3 w dniu 2011-04-09 19:41:28
Polecane artykuły