problem ze wzwodem

Wiesz dopiero jak człowiek ma problem to szuka przyczyny ipomocy a wcześniej stres był ale jak to w życiu był jest i zawsze z nami będzie

Nie musisz miec jakiejs wyszukanej diety, zwieksz spozywanie owocow, ryb, nie jedz o poznych porach i skoro wiosna za pasem to moze jakies spacery/rower? Zacznij spac minimum 8h i ptaszek wroci do normy

I tu masz rację .Wiosna za pasem.Trzeba coś zmienić.Dzięki za rady jak będą zmiany to dam zna.