porcje kreatyny problem.

Witam. Waże łyżke wychodzi 21g a lyzke z kreatyna 23g wiec wychodzi ze 2g kretyny w 1 lyzeczce sie miesci... albo to waga zle pokazuje bo lyzka nie jest taka plaska tylko ma wglebienie spore takze nie rozumiem. 2 tyg biore kreatyne mono i narazie brak efektow wiec mozliwe ze to przez male dawki chyba ze sie waga myli i dopiero efekty nadejda xd

waz kreatyne sama, a nie lyzke z kreatyna. i bierz po 5g nie widze problemu

no wlasnie jak wrzuce sama kreatyne to pisze 0g:D I nie wiem jak to 5g odmierzyc xd

to wrzucaj tyle az pokaze 5 gram jaki problem:D
albo masz cos z wagą..

Zmieniony przez - niuniek89 w dniu 2011-03-26 12:00:34

za mało dokładna waga kolego

mała łyzeczka od herbaty mieści 5g kreatyny a duza łyżka stołowa mieści w sobie 10g kreatyny. mysle że juz wszystko jasne.