Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 112
Wzrost: 188
Obwód klatki: 130
Obwód ramienia: 44.5
Obwód talii: 100-101
Obwód uda: 67-68
Obwód łydki: 44
Staż na siłowni: ponad 2 lata
Ilość spożywanego białka: Jesli chodzi o diete to staram się trzymać. Dodatkowo uzupełniam gainerem
Ilość spożywanych węglowodanów: Jesli chodzi o diete to staram się trzymać. Dodatkowo uzupełniam gainerem
Ilość spożywanych tłuszczów: Jesli chodzi o diete to staram się trzymać. Dodatkowo uzupełniam gainerem
Opis przebytych cykli sterydowych: ponad rok temu 20 tescia, 10 boldka, 10 omki, m-drol
Trening: Masa, siła... Z wiekszym naciskiem na siłę...
Cel cyklu: Siła głównie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ok. 14 miechow
Poziom BF%: ---
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie mam
Stan zdrowia: Dobry:)
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Niie
PPM podstawowa przemiana materii: ---
Wyciskanie leżąc (MAX): 145
Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzałem
Przysiad (MAX): nie sprawdzałem