Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chodzi Ci o ćwiczenia na objawy prostaty?, ciężkie oddawanie moczu?
Nie da się tego dokładnie stwierdzić, mięśnie te znajdują się w wewnątrz organizmu i ciężko je kontrolować, ale tutaj masz takie przykładowe ćwiczenie:
Pacjent powinien napiąć mięśnie podczas mikcji dopóki strumień moczu nie zostanie zmniejszony lub zatrzymany i następnie rozluźnić mięśnie. W celu uzyskania powodzenia ćwiczenie powinno składać się z 5 do 15 napięć mięśni i utrzymywania ich przez 10 sekund, trzy do pięciu razy dziennie.
Nie da się tego dokładnie stwierdzić, mięśnie te znajdują się w wewnątrz organizmu i ciężko je kontrolować, ale tutaj masz takie przykładowe ćwiczenie:
Pacjent powinien napiąć mięśnie podczas mikcji dopóki strumień moczu nie zostanie zmniejszony lub zatrzymany i następnie rozluźnić mięśnie. W celu uzyskania powodzenia ćwiczenie powinno składać się z 5 do 15 napięć mięśni i utrzymywania ich przez 10 sekund, trzy do pięciu razy dziennie.
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
Poprzedni temat
Zimne dreszcze po wysiłku.
Polecane artykuły