Cykl Epi chaparral labs , NO-XPLODE + Cell PUMP + Mutant maSS

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 56 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 966

Witam. Mój ćwiczyłem na siłce ok 3 lata jednak musiałem przerwać. Najpierw na pół roku potem doszła choroba szpital i kolejne pół roku w plecy. Moja waga w szpitalu wynosiła 56 kg

Odkąd wyszedłem ( jakieś 3 miesiące temu ) z pełną dietą bez supli dobiłem do 70. Jeszcze miesiąć chce ćwiczyć na sucho licze na jakies 3-4 kg masy i ruszam z towarem

.
Moje pytania :

1. Jakie dawkowanie ja myślałem nad
EPI:
2/3/3/3/3/3
Cell pump z rana i X-plode przed treningiem.

2. Chodzi mi głownie o mase więc z pełną dietą i uzupełnianem kalori poprzez mutant masaa na ile kg moge liczyć po cyklu?

3. Jakie booster teścia polecacie na ewentualny odlok.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 19

Waga: 70

Wzrost: 175

Obwód klatki: -

Obwód ramienia: 38

Obwód talii: -

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 3lata i rok przerwy

Ilość spożywanego białka: -

Ilość spożywanych węglowodanów: -

Ilość spożywanych tłuszczów: -

Opis przebytych cykli sterydowych: brak

Trening: 12,10,8 z progresją

Cel cyklu: masa

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia , szczupły

Stan zdrowia: obecnie dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 100 +

Martwy ciąg (MAX): -

Przysiad (MAX): -

TyRajJ ZioOmeK