Ciągle chce mi się pić

a cynku ma być dużo, czy mało?

Zobacz ile Ci wychodzi nadmiar i niedobór jest zły

Ja chleje w cholere wody, a leje też praktycznie z 20 razy na dzien w nocy tez musze wstawac.wiec pi erdol to

Mam pytanie odnośnie kratyny. Mój kolega kiedyś brał kreatyne i też dużo pił wody ale... był też bardzo rozczęsiony, nosiło go, głos mu drżał. No poprostu nie mógł się wyciszyć i uspokoić, miał objawy jakby był przekofeinowany. Ja bym tak nie chciał bo nie kręci mnie być w takim stanie, nadpobudliwości. Pytamm się bo za jakiś miesiąc zamierzam po raz pierwzy w życiu zacząć cykl kreatynowy. Aha, jaką kreatyne polecacie na początek ?? I czy obiawy roztrzęsienia sa normalne jak się bierze kreatyne ?? jak tak to jak je znieść, zminimalizować ?

Co do zupek chinskich, parówek , czipsów itp : Chińskie zupki bardziej niszczą wątrobę niż picie alkoholu. W parówkach jest tektura i nie wiadomo co jeszcze a chipsy są smażone na starym oleju.

Ja dla pewności sprawdziłbym poziom glukozy we krwi. Wzmożone pragnienie i zwiększone wydalanie moczu to pierwsze objawy cukrzycy.