michalll87
1. WIEK: 24
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:Rok
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak
8. TRENING:Ok 2-3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Przybrac na masie i sile
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Normalny
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Mam zamiar zrobic taki cykl
84 tabsy metki, 84 esselive forte, 8 clomidu po tym kretka massacra do tego witaminki + białko
1-4 15mg tabs co 4h + 1 esselive do metki
oblok clomid nastepny dzien po skonczeniu 2 tab 1 dzien, po 1 przez 6dni przed snem
Ok czy cos zmienic jakie witaminki brac i ile dziennie podczas cyklu czy po?
I kiedy zacząc brac kreatynke od razu po odbloku? Ile tabsow dziennie?
Jak brac osłonke lepiej przed cyklem 2-3 tyg i po cyklu ok 2-3 tyg czy podczas cyklu tabs do metki?
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:Rok
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak
8. TRENING:Ok 2-3 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Przybrac na masie i sile
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Normalny
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Mam zamiar zrobic taki cykl
84 tabsy metki, 84 esselive forte, 8 clomidu po tym kretka massacra do tego witaminki + białko
1-4 15mg tabs co 4h + 1 esselive do metki
oblok clomid nastepny dzien po skonczeniu 2 tab 1 dzien, po 1 przez 6dni przed snem
Ok czy cos zmienic jakie witaminki brac i ile dziennie podczas cyklu czy po?
I kiedy zacząc brac kreatynke od razu po odbloku? Ile tabsow dziennie?
Jak brac osłonke lepiej przed cyklem 2-3 tyg i po cyklu ok 2-3 tyg czy podczas cyklu tabs do metki?
Krzysztof Piekarz
