Phelpsi
Tak jak w temacie.
stosuje 4 dniowy plan treningowy, w czym chciałbym ćwiczyć klatkę w
poniedziałek i piątek oraz biceps we wtorek i piątek.
Czy jest to dobre rozwiązanie?? ćwiczenia mam już dobrane chodzi mi jedynie o to co wyżej napisałem
stosuje 4 dniowy plan treningowy, w czym chciałbym ćwiczyć klatkę w
poniedziałek i piątek oraz biceps we wtorek i piątek.
Czy jest to dobre rozwiązanie?? ćwiczenia mam już dobrane chodzi mi jedynie o to co wyżej napisałem
ѕнυт тнє ƒυ¢к υρ αη∂ тяαιη
Krzysztof Piekarz
novy35
