fifi93
w tej chwili redukuje fat i w niektórych tematach pisało aby dodać parę minut aerobów po treningu. Ale ostatnio taki typ na siłowni ( widać ze dosyć zna się na rzeczy)i mówił żebym odpuścił sobie aeroby w dni treningowe bo energia która powinna być przeznaczona np. na rozwój klaty idzie niepotrzebnie w nogi podczas biegania po treningu. To prawda?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
417
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5493
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6503
Napisanych postów
62294
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777624
jeśli redukujesz nadmiar tkanki tłuszczowej to początkowo obetnij troszkę węglowodanów i obserwuj organizm jak nie leci dołóż jakiś system energetyczny np aeroby nie za wiele ale stopniowo zwiększaj ich ilość
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
