Zawody 1000m

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 570

Witam. Juro będę miał zawody w biegu na 1000m. Problem mam taki, że po przebiegnięciu 500-600m, łapie mnie kolka i bieg nie jest taki płynny jak na początku. Proszę o porady, co zrobić, aby nie mieć tej kolki :)

"Jeśli chcesz biegać przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić swoje życie przebiegnij maraton"- Emil Zatopek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

1mazur5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 570

Odświeżam :) Na prawdę to ważne. Dzisiaj ide o 18 spórbować się na 1000m i chciałbym przetestować podane przez was metody.

"Jeśli chcesz biegać przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić swoje życie przebiegnij maraton"- Emil Zatopek

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

za pozno na te pytania

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Piłka ręczna-bramkarz

Następny temat

540 kick problem?

Polecane artykuły

Zawody 1000m

Inne dyscypliny

Piłka ręczna-bramkarz

540 kick problem?

Od anorektyczki do trójboistki siłowej

Bohaterski wyczyn kulturysty i weterana wojennego Josha Crane

Jak to jest być synem Arnolda Schwarzeneggera? Joseph Baena odpowiada

Niezwykle silna 73-letnia Mary Duffy