CYKL!!! WASZE OPINIE W DAWKOWANIU...

Witam, mam do was pytanie. Zaczynam cykl 3 kwietnia na tych suplementach. Czy moglibyscie mi dokladnie pomoc jak dawkowac to wszystko zeby bylo wporzadku...? Wiec posiadam kreatyne JACK3d i do tego dokupilem HYPER FUSION, BCAA ACTIVLABA XTRA, Olimp - Vita-Min Multiple Sport(witaminki), MUTANT MASS(gainer). Powiem tak, kreatyne wiem jak mam dawkowac, czyli w DT na czczo 4cap hyper fusion, 30 min przed treningiem 1 miarka JACKA3d i po treningu 4caps hyper fusion. DNT na czczo 4caps i po poludni 4caps hyper fusion. Tylko nie bardzo wiem kiedy mam bcaa pic w dt 2x dziennie, i w Dnt 1raz dziennie... i kiedy dorzucac witaminy? i w jakich porach najlepiej pic mutanta(2xdziennie po 100g). (Dieta ulozona)
z gory dzieki wszystkim za pomoc.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 22

Waga: 67

Wzrost: 170

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: 360

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 2lata

BCAA najlepiej przed treningiem i po albo w trakcie 1g na 10 kg masy w nietreningowe nie bierz, najlepsza pora na gainera to po treningu.

może ktoś jeszcze doradzi jak dokladniej?