Mój kolega kiedyś brał kreatynę i był po niej bardzo roztrzęsiony, nosiło go, głos mu drżał. No poprostu nie mógł się wyciszyć i uspokoić, miał objawy jakby był przekofeinowany.
Ja bym tak nie chciał bo nie kręci mnie być w takim stanie, nadpobudliwości. Pytam się bo za jakiś miesiąc zamierzam po raz pierwszy w życiu zacząć cykl kreatynowy. Aha, jaką kreatynę polecacie na początek ?? I czy objawy roztrzęsienia są normalne jak się bierze kreatynę ?? Jak tak to jak je znieść, zminimalizować ?
Pozdrawiam Rufi.