uderzanie w worek

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 52 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 166

witam od dlugiego czasu boksuje w worek kilka dni temu zdecydowalem dodawac po 1.25kg na kazda reke mam pytanie do tych co tak probowali jakie sa efekty moze zwieksza sie sila uderzenia? a moze szybkosc? a moze lepiej nie obciazac rak przy boksowaniu? dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Apacz67

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 144 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12995

Szybkości tak nie zwiększysz, a co do siły uderzenia to nie wiem. Wytrzymałość poprawisz na pewno.

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

j.w. wytrzymałość poprawisz.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

gothmori09

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3159 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31158

Jesli masz pojecie o boksowaniu to na pewno pojdzie Ci to na dobre, jesli nie to zrobisz sobie krzywde.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

...

Daniellew

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 2449 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12760

lepiej rób z tymi ciężarkami walkę z cieniem a boksuj w worek bez żadnych ciężarków

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

cwiczysz cos ? tzn jakis boks czy cos w profesionalnym klubie pod okiem trenera. Bo jesli nie to odpusc sobie .Jesli znasz technike dobrze to moze ci to wyjsc na dobre

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK