5 cykl na krecie dla ziomka ;)

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 425 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37315

Witam. Kolega poprosił mnie abym poradził się was w sprawie doboru odpowiedniej dla niego kreatyny. Diete jakąś tam ma, chce pare kg masy zdobyć z pomocą kretki. Co ciekawego możecie polecić ? Może byc wszystko prócz mono, bo kolega ma uprzedzenie do wody podskórnej po nim... :P
Z góry dzięki za odpowiedzi.
Pozdrawiam :)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

Wiek: 19

Waga: 79

Wzrost: 177

Cel cyklu: masa-siła

stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono, jabłczan, nitrobolon 1, shock+storm,

Uprawiane inne sporty: mma

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: 3 miesiace

przewidziane finanse na cykl: 100

uwagi i sugestie:

Staż treningowy: 4

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Chodzi mu jedynie o samą krete, czy zestaw? B.t.w w diecie? Może użyć lajtowego Cell Pumpa, stack oparty na jabłczanie z dodatkiem mono.

...

dzakas001

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822

Woda podskorna jak to zabrzmialo :O Horse powera niech se kupi + jakas forme kreatyny

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...

killerx

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 425 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37315

Białka ma 3g tłuszcze 1,5g węgle 5g. Rekordy to:
Wyciskanie 155
Przysiad 230
Martwy ciąg 247,5

P.S miało byc do 100zł a horse + kreta wyjdzie sporo ponad.

Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-04-03 11:26:23

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Noo, także ja proponuję Cell Pump. Lajtowy stack. Chociaż wiesz, no jemu przydała by się jakaś 'kosa' typu HP właśnie, ale skoro ograniczony budżet, to uważam że CP.

...