progresja

czy stosowanie progresj w kazdym cwiczeniu jest dobre ?

1. Pojedyncze pytania - tutaj!
https://www.sfd.pl/~_Masz_pojedyńcze_pytanie/pytania__reaktywacja_2_~-t640516-s6699.html#eot 

2. Rozwin pytanie. O jakiej progresji mowisz (co serie czy co trening), o ktore cwiczenia pytasz (mowisz wszystkie - to niewiele mowi, mozesz wykonywac same ciezkie zlote i wtedy odpowiedz brzmi: absolutnie tak lub bawic sie z izolacjami i wtedy odpowiedz nie bedzie jednoznaczna).

chodzi mi o progresje co serie , mowiąc wszytskie cwiczenia mam na mysli wszytskie ktore wykonuje ( wyciskanie sztangi , hantelek , francuskie sztangą , wyciąg na plecy na triceps biceps , brama itd ) ?

Możesz stosować i w każdym ćwiczeniu.Chociaż w izolacjach nie koniecznie.

a dlaczego w izolacyjnych nie koniecznie ?

ciezar w progresj musze dobierac taki zebym mogl zrobic sam np. 10 powtorzen ? kiedys robilem progresje zwiekszajac po 10 kg i mialem bardzo duzo powtorzen wymuszonych praktycznie w kazdej serji i doszlo do przetrenowania ;/

A jak już jesteśmy przy progresji. Mam pytanie do progresji "pseudorampującej".
Czyli tej co wygląda jak rampa, ale to nie rampa ;)
Przykładowo na rampie nie zwracamy uwagi na to ile jest na sztandze, a na to czy jeszcze możemy i na ciężar patrzymy dopiero wtedy kiedy nie uda się nam wykonać założonej liczby powtórzeń.
Mi zaś chodzi o ten typ progresji w którym też mamy założoną liczbę powtórzeń, też ciśniemy tyle ile możemy, ale mamy bardziej ustalone przedziały obciążenia. Np. wiemy że zrobimy Push-Pressa ze 100x6 kg w ostatniej serii, to robimy 50-60-70-80-90-100 i wychodzi nam w praktyce 6x6, przy czym ostatnia seria jest tą "maksymalną" i trening zakłada, że jednak te 6 serii zrobimy.
No i dokładamy np. do tego push pressa 2,5-5 kg na trening do każdej serii(zależnie jak często mamy ten trening).
Tutaj pojawia się pytanie - mięsień faktycznie czuje te 2,5-5 kg różnicy w skali np. tygodnia i w pełni świadomie przesuwa granicę siłową dalej, czy to jest efekt placebo na zasadzie "jak dźwignąłem w zeszłym tygodniu 100, to przecież przy 102,5 nie zobaczę różnicy i też zrobię"?

prosze o wypowiedz na moje pytanie ;)