tomay84
Witam.Dwukrotnie podchodzilem do tematu silownie konczylo sie to za kazdym razem po ok 3 m-c. Chce teraz miec profesjonalny plan treningowy i sie go trzymac. Na mase chyba nie moge isc, bo chce zgubic brzuch. Z gory dzieki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 94
Wzrost: 186
Cel treningowy: rzezba, masa
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 94
Wzrost: 186
Cel treningowy: rzezba, masa
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
mikadorus
