SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brzuszek :-P

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1081

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1077


Siema chłopaki
Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś szybki sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha
Pisząc szybki sposób nie mam zamiaru stracić go w 3 dni, ale w możliwie szybko



Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 60

Wzrost: 182

Cel treningowy: Masa mięśniowa, spalenie tłuszczu

Staż treningowy na słowni: Pół roku

Uprawiane inne sporty: Rower, bieganie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztaga, gryf łamany, hantle, ławka skośna

Dieta: Brak - odżywianie "z głową"

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Mono

Piona! ;]

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 262 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2769
Nie da się spalić tkanki tłuszczowej w jednym wybranym miejscu.

Zmieniony przez - michUUUUU w dniu 2011-04-04 11:15:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9261
Waga : 60
Wzrost : 182

czego ty chcesz się pozbywać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1077
Może powiem to w bardziej przejrzysty sposób, jestem podczas cyklu na masę z kretą. Chcę wyrzeźbić brzuch przed wakacjami.

Piona! ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9261
Jeśli jesteś na mono to odpowiedź jest prosta - masz dużo wody podskórnej na brzuchu i tyle.Skończysz brać to istnieje prawdopodobieństwo ,że brzuch w jakimś stopniu się odkryje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1077
W tym momencie mnie pocieszyłeś, bo ćwiczę regularnie, a od niedawna mam taki drobny zastój. Może to faktycznie przez mono.
Piona!

Piona! ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9261
Albo jesz tłusto itp.Jakieś fast foody ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1077
Bardzo rzadko jem jakieś fast foody, chociaż często rzeczy smażone na oleju, na patelni (udka, żeberka itp.)

Piona! ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 126 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22047
Ty chyba nie widziałeś jeszcze jak wygląda "tłuszcz na brzuchu" :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1077
Każdy ma jakiś tłuszcz (mniejszy czy większy), ja chce go zneutralizować do minimum.

Piona! ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1077
Sorrki, użyłem złego słowa. Chodziło mi o Zredukować

Piona! ;]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW - Plan na MASĘ do sprawdzenia

Następny temat

Zwis na drążku

WHEY premium