Połaczenie partii.

Witam,

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 22

Waga : 80

Wzrost : 177

Cel treningowy : Masa

Staż treningowy na słowni : 27mies

czwartek - klatka, przedramie
piatek - plecy , lydki
sobota - wolne
niedziela - barki, triceps
poniedzialek - biceps, nogi
wtorek, sroda - wolne

Czy takie polaczenie parti jest dobre?

Zmieniony przez - TheMaster9 w dniu 2011-04-04 11:47:46

Zmieniony przez - TheMaster9 w dniu 2011-04-04 11:48:00

Jakie masz dni treningowe ? Tyle te ktore podałeś ?

Nogi dałbym w osobny dzień.


Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-04-04 16:38:35