Po treningu odżywka białkowa jako pierwsze źródło o.k. lecz w posiłku przed treningowym i zawsze w nim to pomyłka.
odzywki to nie substytut jedzenia - odżywki są substytutem jedzenia.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."