Gainer z USA

Siema ,mam pewien problem. Ojciec kupił mi gainer w USA, firma w Polsce nie znana ,ale on sam i ludzie z jego środowiska polecają produkty tej marki (firma Healthy Fit). Gainer był zakupiony w Vitamin Shoppe ,jego skład białka i węgli w jednej porcji jest 1 do 1. Porcja 135g zawiera 61g białka ,59g węgli trochę tłuszczu i 10g monoydratu kreatyny. Ja przyjmuje 100g gainera z powodu braków w diecie i tu jest jeden problem. Jestem na cyklu kreatynowym i w dni treningowe powinienem przyjmować 10g krety (biore 5 rano i 5 po treningu), no ale jeszcze dochodzi mi gainer i to jest około 7-8g mono więcej. Czy to nie jest problem? Nie jest to za dużo? Nie wiem co zrobić. Czy mam wcinać tego gainera i przyjmować te 18g kreatyny czy zostawić go sobie po cyklu? Ale przecież po cyklu organizm powinien odpocząć od kreatyny. Jak by co to mój pierwszy cykl ,który ma trwać 8tyg ,zostały mi jeszcze 2. Pozdrawiam

bierz tyle kreatyny by wychodzilo DT 10g, DNT 5g jak z gainera dostarczasz ta kreatyne, to olej dodatkowa podaz.