Co NAJLEPSZEGO na kolana i STAWY - kolagen???

Ponawiam temat bez linku tym razem co by mi nikt nie skasował Mój kolega sporo biega i ma problem z kolanami. Bierze kolagen 4FLEX ale średnio jest z niego zadowolony.

W jednej saszetce jest 10g hydrolizatu kolagenu.

Co możecie polecić lepszego ??

tak jak bylo w temacie ktory usunalem.

ze stawami jest ten problem, ze regeneracja przebiega w dosc dlugim okresie.
3 miesiace na regenerowanie to takie minimu, pol roku optymalnie jak dla mnie.

z bardziej kompleksowych masz:
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

z mniej
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

warto jeszcze zauwazyc cissusa z fitmaxa jak dostaniesz jeszcze gdzies resztki.

dodatkowo dobre rozgrzewanie stawow+masc+pasy neoprenowe na bolace stawy, by utrzymywac temperature.