O ilość supli też mi chodzi
...
Napisał(a)
"Nie wszystkie suple są do Fitnesu. "
No na przykład które nie są do fitnessu?
No na przykład które nie są do fitnessu?
...
Napisał(a)
tak jak już mówiłem mi się wydaję że kulturystyka to temat rzeka zawsze można być większym i MUSISZ ćwiczyć a fitness to możesz poprostu robić FBW pare razy w tygodniu itp Oczywiscie z jednej i z drugiej strony musi być dieta. Ja osobiście kocham bardziej fitness. Kulturystyka to dla mnie poprostu PODZIWIANIE WAS. Koksownicy:) z całym szacunkiem Chodzi oto że NIE CHCE byc taki wielki,ale jak widze takiego kolesia albo na forum po waszych fotach mówie ja pier do le i szczena opada. Własnie ciekawi mnie również tematych tych zażywanych supli,Fitness bardziej chyba opiera się na spalaczach?
Life For Everything - Die For Nothing
...
Napisał(a)
"fitness to możesz poprostu robić FBW pare razy w tygodniu itp "
W okresie budowania masy można jechać split/fbw, suple typowo masowe jak kreta i inne. Do tego dochodzi również SAA w odpowiedniej ilości. Okres wycinki do zawodów to trening też zależy od osoby, tutaj dieta spalacze i saa.
Z linku:
http://www.zapolska.pl/download/fitnesssylwetkowe.pdf
Uwagi ogólne
Fitness sylwetkowe jest nową dyscypliną sportu, wprowadzoną w odpowiedzi na
zapotrzebowanie na zawody fitness bez obowiązkowej rundy programu dowolnego.
W fitness sylwetkowym kładzie się nacisk na estetykę - piękno połączone z
wysportowaną sylwetką.
W okresie budowania masy można jechać split/fbw, suple typowo masowe jak kreta i inne. Do tego dochodzi również SAA w odpowiedniej ilości. Okres wycinki do zawodów to trening też zależy od osoby, tutaj dieta spalacze i saa.
Z linku:
http://www.zapolska.pl/download/fitnesssylwetkowe.pdf
Uwagi ogólne
Fitness sylwetkowe jest nową dyscypliną sportu, wprowadzoną w odpowiedzi na
zapotrzebowanie na zawody fitness bez obowiązkowej rundy programu dowolnego.
W fitness sylwetkowym kładzie się nacisk na estetykę - piękno połączone z
wysportowaną sylwetką.
Polecane artykuły