jak daleko skakać w dal

Mam 10 lat.Skacze 3,50m chciałbym skakać 4,50m.Proszę poradźcie mi coś.Mój pan od wf mówi że powinienem skakać 4,50m,ale jakoś nie mogę te go wykonać proszę poradźcie mi coś.Zawsze staje na podium, a mój kolega mnie do gania poradźcie.

Poczytaj sobie na temat skoku w dal:

https://www.sfd.pl/SKOK_W_DAL__kompedium_wiedzy_;_-t66587.html


Natomiast ćwiczyć powinieneś pod okiem kogoś dorosłego - np. nauczyciela wf. Zapytaj go również o praktyczne wskazówki. Skoro czegoś od Ciebie wymaga, to powinien Ci chociaż trochę pomóc i wskazać elementy, które powinieneś dopracować.


Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-04-05 17:08:45