Przeciwnik uderza low-kick. Ani ja ani on nie mielismy w tym momencie na sobie nagolennikow. Przyjąłem low-kick na goleń. Efekt siwa noga w tym miejscu. Da sie wyczuć jakby ukruszenie. Kość biegnie normalnie a w pewnym momencie jest dołek. Jakieś sugestie?
...
Napisał(a)
Krótko i na temat:
Przeciwnik uderza low-kick. Ani ja ani on nie mielismy w tym momencie na sobie nagolennikow. Przyjąłem low-kick na goleń. Efekt siwa noga w tym miejscu. Da sie wyczuć jakby ukruszenie. Kość biegnie normalnie a w pewnym momencie jest dołek. Jakieś sugestie?
Przeciwnik uderza low-kick. Ani ja ani on nie mielismy w tym momencie na sobie nagolennikow. Przyjąłem low-kick na goleń. Efekt siwa noga w tym miejscu. Da sie wyczuć jakby ukruszenie. Kość biegnie normalnie a w pewnym momencie jest dołek. Jakieś sugestie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja jak jeszcze grałem na bramce w klubie to kilka razy miałem podobny przypadek.Bliski kontakt z napastnikiem,uderzenie w piszczel i efekt jak u Ciebie.Co robiłem w takiej sytuacji? Problem w tym że nic...Teraz w miejscach gdzie kiedyś odczuwałem dołek zrobiło się zgrubienie.To na tyle,pozdro
The pain you feel today ,will be the strength you feel tomorrow
...
Napisał(a)
Mialem to samo tyle ze bardziej hardcorowo ! Majac lat jakies 12 dostalem od kolezanki z chodaka !!! Boze jak bolalo, kustykalem z lezka w oku z miecha albo dwa a dolek mam na pamiatke
Zmieniony przez - nikodem783 w dniu 2011-04-05 18:26:37
Zmieniony przez - nikodem783 w dniu 2011-04-05 18:26:37
...
Napisał(a)
Nie wiem czy dobrze robie, ale postanowiłem sobie obic trochę golenie. 100 kopnięć dziennie na worek, każdą noga.
4rScorpion- Rozku***les mnie tym:)
4rScorpion- Rozku***les mnie tym:)
...
Napisał(a)
Trening na ciężkim worku to podstawa. Jak już noga nie będzie obita to ćwicz w ten sposób. Przy okazji siła kopnięć się poprawi.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
Polecane artykuły