Nie mam jakies specialnej diety, staram sie odzywiac zdrowo. Jedynym mankamentem jest to, ze mam talie osy.
Moglby mi ktos doradzic jak mozna to jakos zredukowac, i jesli sa jakies na to cwiczenia, czy mozna je jakos zastapic tymi cwiczeniami, ktore sa w treningu domatora w poziomie trudniejszym.
Z gory dziekuje