SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na lato- prośba o porady

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 242 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6823
Witam.
Sprawa wygląda następująco. Przez ostatnie 3 miesiące robiłem masę. W diecie głównie zwiększyłem węgle. Białko czerpałem głównie z twarogu, wpc, kurczaka. Stosowałem mono Olimp Mega Caps (skończyłem miesiąc temu) i Gain Bolic z Olimpu.. Jak wiadomo masa poszła do przodu. Wynik to 5kg na plus. Teraz chciałbym zrzucić trochę tłuszczu jednocześnie poprawiając definicję mieśni.. W diecie ogranicze węgle a zwiększę ilość białka. Chciałbym od maja zacząć kolejną suplementację. Myślałem nad tym aby wziąść Thermo speed z Olimpu do tego cell pump/ xpand i oczywiście ostrowia. Niestety nie jestem pewnien czy taki zestaw będzie ok. I dlatego zwracam się do was z prośbą o radę.. Finanse pozwalają na wydatek ok 300 zł..

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak chwilowo aparatu

Wiek: 20

Waga: 95

Wzrost: 188

Cel cyklu: Pozbycie się tłuszczu i poprawa rzeźby

stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Mega Caps, Gain Bolic

Uprawiane inne sporty: Okazyjnie piłka nożńa

stosowane wcześniej spalacze : Brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Olimp Gain BVolic, Olimp Mega Caps

ilość dni wolnych od kreatyny: 35

przewidziane finanse na cykl: 300

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 4 z przerwami

..::Impossible is nothing::...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286
bedzie ok.
spalacz jak na I kontakt tez moze byc.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aminostar Whey Protein 85 - opinie

Następny temat

Jakie suplementy do tego dorzucić?

WHEY premium