najlepszy izolat

http://porownaj.sfd.pl/ 

solaros chce izolat bo chodzi mi o bialko na dzien ktore moglbym pic takze jako posilek potrneingowy.. wiadomo ze wpi wchlania sie szybciej niz wpc wiec wpc lepiej na noc jesli juz imo. dzieki wszystkim za wypowiedzi

tak?
to pokaz mi choc 1 badania pokazujace ze WPI wchlania sie szybciej niz WPC
nie jakis wykresik jakiejs tam firmy
czy jakas publikacje



oba to bialka szybkowchlanialne!
masz bialko serwatkowe (wpc,wpi,wph) - dszybkie
masz bialko jaja (albumina) i masz 80% bialka z mleka w postaci kazeiny - to sa wolne bialka
i to wystarczy

bez wiekszej roznicy w szybkosci
jedyna roznica to cena
bo jednak izolata jest bez dodatkow - ale czy pozatym sie rozni od WPC istatnie?

raczej nie



Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-09 01:21:55

skoro rzeczywiscie nie ma roznicy w szybkosci wchlaniania w porownaniu do wpc to mzoe sie zastanowie nad kupne koncentratu.. bo wiadomo tanszy a skoro efekty bylby te same to po co przeplacac.. ok to dzieki za uswiadominie mnie bo bylem przekonany ze wpi- szybko wpc-srednio kazeina,albumina-wolno hehe