Stosowanie odżywek które kupiłem! Proszę o pomoc!

... jak bym nie wiedział ze będą przydatne typie to nie wyrzucił bym na to kasy ...
zresztą przestań off-topować! Chodzi mi o odpowiedzi a nie podważanie mojego postu.
Te suple polecił mi brat i je kupiłem, po czym napisałem tu żeby dowiedzieć się o dawkowaniu...